入梅の候
入梅とともに梅雨空が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
コロナウイルスが猛威を振るう中、マスクが欠かせない状態ですが、
マスクをしていると保湿されるので、喉の渇きを感じずらくなります。
加えて、気温も日に日に高くなってきて夏日が続いています。水分補給はこまめにとるようにしてくださいね。
クーラーの効いた部屋にいることが多くなると思いますが、
ずっといると逆に冷え切ってしまって体を壊すことも多いので
密を避けて外出したりして体調管理を万全にして夏を楽しんでください。
さて当店では、理想とする体形や今の食事習慣をカウンセリングで伺い、一人ひとりに合ったトレーニングメニューを提案します。
すべてのメニューに食事指導が含まれており、体づくりのプロによるマンツーマンでの管理・指導が受けられます！
◆食事はしっかりとりながら科学的に効果の出るダイエットができます。
◆LINEや専用のアプリを通して、無理のない食事指導を行います。
◆ペアで受けられるプランもあり、ご友人などと一緒に受けることも可能です。
◆自粛で活動量が減った今、オンラインでのマンツーマン指導サービスもございます。
◆男性のお客様でダイエット・筋肉を付けたいというご要望にもお応えします。
上記のように目標や体型に合った自分だけのプログラムを設定できます。
是非、パーソナルトレーニングジムNick's Fitnessにおまかせください！
福岡県久留米市野中町413-1A1ビル 2-B
